婚外情，现今社会中常常出现之事。好多人心里认为婚外情刺激、让人兴奋得如痴如醉。然而这种感情偏离了正轨。那怎样去化解婚外情呢？今天小编帮大家归纳了化解婚外情的4个办法，大家一块儿来学习一下吧。

一、关系转变法

关系转变法所表达的意思是，将当下存在的情人关系，逐步地转化为知己关系，再进一步转化为朋友关系，通过这样的方式，便能减少双方彼此之间的依赖。

1、见面

首先，当事人双方得有坚定不移的信念以及清晰明确的态度，去决定终止这种不符合常理的婚外性行为，避免进行单独的会面，即便实在是难以做到彻底割舍。

见面之时，所挑选的地点，得是那种不容易滋生暧昧氛围的地方，或者是处于公众场合之中，彼此在内心里，要将对方当作“哥们”，当作“朋友”，谈话的内容，主要局限于朋友知己之间的关心问候，聊聊工作，讲讲学习。

不妨多开开对方玩笑，少去谈及情感话题哪样，如此能营造轻松氛围，像“想念”这类话题，并且谈话时要留意别冷场，目光别老是对视，要是感觉局面难以把控，那就尽早终止谈话。

2、短信或电话联系

婚外情如若想要断得斩钉截铁彻彻底底，那可是一桩极为困难之事，就算能够设法做到不见面逃离婚外情，然而联系却难以避免，短信、QQ、电话联系的频次得尽可能循序渐进地降低，短信、QQ、电话所涉及的内容也要尽可能维持在朋友、哥们的范围之内，从而渐渐削减对其的眷恋之情。

要是对方不舍得轻言放弃，那份热情依旧如潮未减，那么最为妥善的办法便是自己的心要变得狠辣一些，不去回复或者极少回复短信，将电话设置为拒接状态，不再登录 进行聊天，以此让对方的热情降一降温。

二、注意力转移法

1、避免寂寞

大多婚外情，皆是因寂寞所致，情感处于寂寞状态，内心也感到寂寞，此时若出现一个能谈得来，还会关心人的异性，随着时间推移产生感情，婚外情便难以避免。

因而处于寂寞之际 ，人的情感都会相对丰富许多 ，往昔之事会一幕一幕地被回忆起来 。

得让自己忙碌起来，避免寂寞，没时间寂寞，没时间想念，以此来忘却这份情，能运动、看书、听音乐，不过得注意别看言情小说，不听情歌，防止伤感，去保持愉快心情，明白没了他（她）生活依旧精彩！

2、扩大交友范围

在外遇情况出现产生时，男的或女的，或多或少都会慢慢地渐渐疏远往昔的女性挚友、异性共事伙伴以及友人等关系，而当决定要终止这种婚外情状况时，那就需要去重新拾起往昔所拥有的那份友情了、。

凭借友情去把不健康的爱情给替换掉，时常跟闺中密友维持联系，而且得拥有三到五个异性朋友，多多进行交流，以此放松心情，不过依旧要留意规避异性之间一对一的交流，实际上，离开了婚外情人之间那狭隘的空间，你会猛地发觉外面的世界是何等的广阔。

三、亲情温暖法

不少出现婚外情情况的男人，大多是源于对家庭生活心生厌倦，家庭生活平淡得像水一样，家仿佛成了免费的旅馆，男人回到家后多数时候是看电视、上网、吃饭、睡觉，不愿和老人、孩子、爱人交流，说话很少，有时还对家人挑剔、不耐烦，反正就是看哪儿都不顺眼，仅仅是不得不回家罢了，亲情的温暖在他们身上很难展现出来，责任意识更是没法谈起，所以，要解除婚外情深情温暖是很重要的。

1、关心家庭生活

家是什么呢，它是港湾这点无疑问，它是能让人进行修养生息的之地，它还是使人生得以加油的站点，它更是提供动力的源头了。

对于我们每个人而言，家庭那愉快轻松的氛围是多么重要？在婚外情里，那颗飞出去的心若想回家，就必须从去关心家庭里的每一个人着手，要去思考，父母、兄弟、姐妹有多久没有电话联系了，有多久没有见面了？和爱人又是多久没有拥抱了，多久没有接吻了，多久没有****了，多久没有进行交流了？自己有多久没有关心孩子学习了？有多久没有做家务劳动了？

开始行动起来！尽可能去营造一些能够让人感到轻松愉悦的家庭氛围，并且创造出相关机会去带领着家人外出到外地游玩出去度假，以此来加深家庭成员之间的亲密程度。

2、提高责任意识

在《婚姻法》当中，明确规定了夫妻双方的责任以及权利，其中权利呢，是谁都没法轻易忘掉的，然而，责任意识却在琐碎繁杂的生活进程里，慢慢地趋于淡化，特别是当家里的那一位属于强者的时候，家庭的责任好像就跟自己毫无关联了，所有的事情都由爱人去进行打理，根本就不需要自己去操心。

责任意识出现淡化状况，这必然造成了对家庭情感的淡漠情形，居然自己认为自己对于家仅存在交钱方面的那点责任，除此之外其他的一切都毫无关联，恰恰是这种责任感的缺失，进而才引发了婚外情发生的结果，所以说啊，找回针对家、针对爱人的责任意识乃是情感回归的主要推动势力 。

四、利弊分析法

婚外情所带来的利弊分析很重要，没有暴露出的婚外情。

这边是好处，好处在于能尽情地去享受那种情感的释放，从而收获到愉快的心情；那边是弊端，弊端是会造成金钱方面的损耗，时间方面的损耗，精力方面的损耗，存在不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，以及有隐瞒私情的谎言与真实产生碰撞这种情况。

要是一旦把婚外情的事实给暴露出来，那就只有坏处了，家里将没有安宁的日子，会出现信任危机，对工作产生影响，会受到朋友异样的目光，还要遭受亲人的指责等等 。

要是具备那种勇气，能够勇于去追求，使得有情人最终成就眷属，好处在于，得到了真正所喜爱的，终于可以尽情享受东莞正规找人公司，在那阳光之下，手牵着手的这般幸福 。

不利之处在于，再婚家庭存在子女教育问题，存在对前段婚姻怀有愧疚之情的情况，存在重新建立社会信任的状况，若收入不高还会带来经济压力等 。

从利弊分析的角度来说，尽快解除婚外情的纠葛是明智之举。

心理学与读心术 打败小三的10个绝招

一、成为他的空气

男子有的时候会更为踟蹰、更为孩子气，相较于女人而言更缺乏那般足够的勇气去负担起爱的。他恰似那一条于水里不停游来飘去的鱼，不间断地高声唱着“我要自由”的那首歌曲。

因此，你唯有缓缓地渗透进他的生活之内，致使他身处其中，舒适却毫无察觉，既不存在压抑之感，也没有束缚之态，仿若水里的空气那般。迟早会有一天，他将会察觉到，要是没有了你，恰似空气被抽离，他活下去是不可能的。

二、把他的房间变成二人天地

要是你们有过尝试同居的行为，或者已经处于共同生活的状态，那么，好的，这事儿简单至极，将你的痕迹，一点一点地，融入到他的空间当中。

不知不觉间，他的书架上多出了好些你的书，莎拉布莱曼的CD是两人都喜爱的，如今只买一份，某天清晨他醒来，会发觉他的刷牙杯成了一双可爱的小熊维尼杯中的一个，二人世界重叠得这般紧密，他怎能够分清彼此呢？

三、还是“温柔”这碗药

争取男人心意的上策，才是俘获男人内心的最为至高的准则。聪慧的女子能够深切地知晓男人的心思。

他下了这样的定论，说“我相信这辈子再也找不到这样的女人”，不管他身边有多少女友，她们有的趋之若鹜，有的虎视眈眈，然而都将黯然退场。这碗名为“温柔”的汤药，是腐蚀男人思考能力的不二法门。

四、发掘共性到最大化

爱情看似那般偶然，然而最初之际，是什么致使你们热烈地谈论起：一场音乐会，、一盘CD，一一本漫画书，、一个共同去过的城市……总归会是那些相同的兴趣，、相近的心，、感染了彼此 。

那么就将其寻觅出来，予以恢宏发扬。要是你们往昔身为驴友，那么他的逐回出行，你俱是最为适配的陪伴者；倘若他手头尤为钟爱的物什是照相机，那么为何不成为他永在镜头之中的模特呢？

五、做他生活中的“小可爱”

在石康所创作的小说《一塌糊涂》里，其中的那个女主人公同样是个十分惹人喜爱的小家伙。男主人公起初并没有要步入婚姻殿堂的打算，然而她的那种可爱程度却能够让人内心产生触动。她会在男主人公进行写作的时候，如同小猫一般从后面偷偷地靠近他，并且还执拗地把自己的物品搬到他的家里，赖在床边不愿意离开。

那个被称作小可爱的人的点点滴滴，将男人的心给融化了，待她离开之后，那个男人觉察到没有她存在的生活，实际上是“一塌糊涂”的。

六、踏上“欲望号街车”

这一集有着名为“欲望号街车”的故事，倘若他的身体对你而言仍称作“陌生”，那他难道会始终和你成为“柏拉图式的精神恋人”吗？厅堂里的贵妇，床上的荡妇，乃完美女人必备的两样技巧。要是他每次都能与你一同奔赴如梦似幻的云端，那他又怎样得以脱身呢？

七、超级生活管家

清晨，每一次醒来之际，他都会高声叫嚷，“我的表究竟置身于何方”，“我的球拍到底在哪呢”……若是没有你于此，他决然寻觅不到去年夏天的那件白色 T 恤，无法寻得前女友所赠的领带，甚而至于会把早已经备打算用作抹布的旧毛巾再度拿去擦脸 。

使他家看起来不像“窝”的是你，难道这并非一个人真正该过的生活？，难道这不是才是一个人真正应该过的生活？

八、成为他妈咪的宠儿

身为妈妈所说的话语，乃是天底下所有听妈妈话的男孩们的一种“软肋”所在了。去寻觅出一个缘由找个理由，然后去与他的妈妈相见碰面，进而讨得这位老人家的欢心愉悦吧。要是这位老太太一而再再而三地处于他面前夸赞你，那么他大概应该大抵是将会永远都没有办法把你从他的生活当中踢出去赶走了。

九、制造惊奇的高手

恋爱才进行到半途，就已然颇具老夫老妻的那种感觉了，这可是一件令人胆寒的事儿。男人并非是对生活毫无热爱之情，然而却畏惧平淡无奇的生活，惧怕那充满凶煞之气的时光将心中往昔那美得如梦似幻的公主给无情扼杀了。

起步于一顿精心准备的晚餐，以及一支造型美观的蜡烛。促使浪漫、激情于各处涌现，致使在他的眼中，你始终维持着初次见面时的心跳状态而非其他。

十、让他感觉轻松

幸福并非在于寻觅到一个毫无瑕疵的人，而是在于跟一个与之匹配的人专业侦探公司-恋爱心理学：4招教你巧妙化解婚外情，助你逃离婚外情危机，去奋力构建一种堪称完美的关系。过度关爱他，过度讨好他，会将他宠溺坏；然而自我、高傲过头，又会致使他在心里对你生出三分惧怕。

爱情所需的空气以及氧分得适度，你始终是在他身旁不远又不近，且不离不弃的那个人。

要是他把电话打过来，你会依照约定前去；要是他给你送鲜花，你得夸赞他潇洒；要是他想要自己待着，你调转方向离开——不过晚上会打来表示关心的电话。

要点归纳：经由上述有关恋爱心理学的剖析，你晓得怎样去化解婚外情吗？只要我们能够做到多多彼此了解、彼此沟通，把控住对方的心理，那些小编信赖啊，必定能够杜绝婚外情的出现的 。