结束六年婚外情是一个复杂而痛苦的过程，需要坚定的决心和勇气。以下是一些建议，我希望可以帮助您完全分解：

确认问题

首先，您需要承认自己的错误和问题，并意识到婚外情对婚姻和家庭的伤害和影响。

沟通和咨询

对您的伴侣诚实，并诚实地表达您的感受和想法。同时，我们还必须倾听伴侣的意见和建议，并讨论解决问题的方法。

建立信任

婚外情结束后，有必要与您的伴侣建立信任和尊重的关系。这就要求双方的努力和时间通过行动来证明他们的诚意和决心。

寻求专业帮助

如果您觉得自己不能独自面对问题，则可以寻求专业心理咨询或婚姻和家庭治疗师的帮助。他们可以提供专业建议和支持找人侦探-在六年婚外情后，如何完全分手？，以帮助您解决问题。

改变自己

最后东莞私家侦探事务所，您需要反思自己的行为和价值观，并认识到您的错误和缺点。通过改变自己，避免再次发生类似的问题。

认识现实

面对现实并了解婚外情的性质和后果。它不仅会对您的家人和婚姻造成伤害，还会对您的伴侣和孩子造成伤害。

诚实地沟通

与您的伴侣诚实交流非常重要。在沟通中，您应该诚实地表达自己的感受和思想，并听取对方的观点和感受。

时间和空间

分手后，您需要给自己和另一方一些时间和空间才能恢复。不要急于建立新的关系，而要首先处理情感和心理问题。

切断所有联系

最好的方法是完全放开婚外情，并切断与情人的所有接触。如果您保留对方的联系信息，每当您看到聊天历史记录或对方的头像时，您都会回想起过去，陷入痛苦婚外情如何结束，永远无法离开。

抵抗船尾

阻止和删除只是第一步，即将到来的日子是真正的测试。您可能会遇到一个痛苦的“戒断期”。目前，您必须学会“忍受艰难的海峡”。无论您的感觉多么不舒服，都必须抗拒与另一方联系。

反思和增长

关系结束后，最重要的是自我反思。从心理角度来看，结束婚外情最佳方法是进行开放和诚实的对话，并在此过程中提供支持和理解。

请记住，结束婚外情是一个艰难的过程，但是通过坚定的决心和正确的步骤，您可以逐渐摆脱这种阴影并重建生活和家庭。